Kreatives Arbeiten begleitet mich schon seit meiner Kindheit und ist für mich ein wertvoller Weg zur Entspannung. Ob durch Malen, Basteln, Grafikdesign oder Maßschneiderei – kreative Prozesse sind ein fester Bestandteil meines Lebens und helfen mir, innere Ruhe zu finden.

2010 entdeckte ich Yoga für mich und es wurde schnell zu einem wichtigen Teil meines Alltags. Yoga, mit seinem ganzheitlichen Ansatz aus Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationen, hat mir geholfen, mein Körperbewusstsein zu stärken und eine tiefere Verbindung zu mir selbst aufzubauen. Diese positive Entwicklung führte mich schließlich zur Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt auf Kunst- und Kreativtherapie.

In schwierigen Zeiten waren Yoga und kreatives Arbeiten für mich wertvolle Stützen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, in stressigen Momenten auf eine persönliche Toolbox an Techniken zurückgreifen zu können.

Als feinfühlige und empathische Person spüre ich oft die Anspannung und Unruhe in meinem Umfeld. Es ist mir ein Anliegen, diese Erfahrungen und Techniken mit anderen zu teilen. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihre eigene Verbindung zu sich selbst zu stärken, ihren körperlichen und mentalen Stress besser wahrzunehmen und ihnen Wege aufzeigen, wie sie diesen Stress selbstständig reduzieren können.

Gemeinsam können wir einen Raum schaffen, in dem es möglich ist, inneren Frieden zu finden und gestärkt aus den Herausforderungen des Alltags hervorzugehen.