Kreatives Arbeiten begleitet mich seit meiner Kindheit. Ich erlebe es als Weg zur Entspannung von Malen, Basteln, Grafikdesign bis zur Maßschneiderei.

Yoga wurde 2010 ein wichtiger Teil meines Lebens mit seinem ganzheitlichen Ansatz von Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationen. Diese Praxis schulte mein Körperbewusstsein und die Verbindung zu mir selbst. Dies führte mich dann auch weiter zur Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt auf der Kunst- und Kreativtherapie.

Yoga und kreatives Arbeiten haben mich in schwierigen Zeiten unterstützt. Es sind wichtige Teile meines Lebens und zahlreiche Techniken befinden sich in meiner Toolbox, auf die ich in stressigen Zeiten zurückgreife.

Ich liebe es, Formen, Farben, Details und Strukturen zu entdecken sowie die Menschen um mich herum in ihrem Verhalten zu beobachten. Als feinfühlige, empathische und eher introvertierte Person spüre ich in dieser schnelllebigen Zeit häufig Anspannungen und Unruhe in meinem Umfeld.

Mein Ziel ist es, meine Erfahrungen zu teilen und andere zu unterstützen, die eigene Verbindung zu stärken. Ich wünsche mir, dass Menschen mehr ihren körperlichen und mentalen Stress wahrnehmen und Techniken in ihrer Toolbox haben, mit denen sie selbst ihren Stress reduzieren können.