Manchmal fühlen wir uns überfordert, gestresst und vom Alltag bestimmt. Schlafprobleme, Magen-Darm-Beschwerden und Gedankenkreisen sind häufige Stresssymptome, die oft zu spät wahrgenommen werden. 

Bei “Kurze Pause” hast du Zeit für dich und kannst bewusst entspannen. Wir werden uns auf sanfte Bewegung und die Atmung konzentrieren, um Spannungen abzubauen und den Geist zu beruhigen. Durch verschiedene Atemtechniken und eine sanfte Yogapraxis kannst du Einfluss auf dein Nervensystem nehmen und Stress reduzieren. 

Gönne dir eine “Kurze Pause", um deine innere Balance wiederherzustellen.

📅 Wann: 02.06.24

🕒 Uhrzeit: 11.00 - 13.30h

📍 Ort: Seetang&Holz, Findorffstraße 18, 28215 Bremen

👛 Energieausgleich: 42 €

Ich freue mich auf deine Anmeldung